Jutranja vadba
Kaj ko bi svoj delovni teden začeli z jutranjo vadbo.
Vadba je namenjena vsem, ki v popoldanskem času nimate časa oziroma bi radi aktivno in z endorfini napolnjenim telesom začeli teden.
Dokazano je, da jutranja vadba blagodejno vpliva na naše telo, saj prebudi metabolizem in pozitivno vpliva na srčno – žilni sistem, dodobra prebudi naše telo in posledično tudi um.
Pomaga nam pri višji osredotočenosti in pripomore k večjemu zagonu.
Vsak teden bomo dodobra prebudili telo in pognali kri po žilah, da bomo v delovni teden vstopili močno in pozitivno.
Gre za raznoliko obliko vadbe, mešanico različnih zvrsti kot so funkcionalna in kineziološka vadba, pilatesa ter joge.